Vizuálne techniky

Náš mozog nerozlišuje či určitú situáciu práve reálne prežívate, alebo si ju iba predstavujete.

Pri akejkoľvek stresovej situácii sa začnú vyplavovať stresové hormóny, naše telo sa dostáva do tenzie a ak je tento stres veľmi intenzívny a dlhodobý, môže viesť až k fyzickému zdravotnému problému. Stačí, že si neustále v hlave prehrávate ten istý stresový zážitok a mozog to vyhodnotí, akoby ste tú situáciu prežívali znova a znova.

Naopak pri pozitívnych zážitkoch sa naše telo uvoľňuje a posilňuje sa imunitný systém.

Preto pozitívne vizuálne techniky tak úžasne fungujú v prospech nášho zdravia.

Je to jedna z najsilnejších techník, ktoré dokážu človeka dostať do absolútnej rovnováhy nielen na psychickej , ale aj na fyzickej úrovni.

Pozitívna vizualizácia vytvára príjemné pocity, ktoré uvoľňujú tenzie v tele a aktivujú a harmonizujú tok energie. Harmonický tok energie aktivuje funkciu všetkých orgánov a systémov v tele.

Dobre fungujúce orgány a systémy tela umožňujú tvorbu potrebných hormónov a telu prospešných látok, ktoré sa nedostávajú do tela stravou, ktoré si telo dokáže vyrobiť samo iba vtedy ak všetko dobre v ňom pracuje.

Ak sa v našom tele tvoria tieto látky a aj zo stravy sa dobre vstrebávajú živiny vďaka dobre fungujúcim orgánom náš imunitný systém zaručí dostatok sily na svoju obranu.

Takto sa vytvára nielen fyzická , ale aj psychická odolnosť a schopnosť riešiť aj náročné situácie s nadhľadom a bez zbytočného stresu. To je zároveň odpoveď na otázku: Ako sa brániť prílišnému stresu z nášho okolia.

Dopriať si pravidelne dávku pozitívnej vizualizácie , aby sa eliminoval vplyv stresu z prostredia okolo nás. Proste dostať do rovnováhy negatívne a pozitívne, čím to negatívne sme schopní zneutralizovať.

Možno si hovoríte, že ak by to bolo tak jednoduché, neboli by okolo nás žiadne choroby. Skúsili ste to už? Poznáte ľudí, ktorí to praktikujú pravidelne? Ja áno. Sú to moji klienti, ktorí mi to potvrdili aj v referenciách.

Všetky dôležité a potrebné veci pre náš život sú jednoduché, len my si vieme všetko skomplikovať.

Vizuálnymi technikami sa dajú odstrániť aj negatívne vzorce správania, myslenia a konania. Veľakrát sú tieto vzorce zdedené vďaka záznamom v DNA po našich predkoch.

Mnohé negatívne vzorce si vytvoríme sami vďaka negatívnym zážitkom ,ktorými sme si prešli v detstve, alebo v nedávnej minulosti. Toto všetko sa dá vymazať praktikovaním vizuálnych techník.

Je to tak jednoduché, treba len začať. Ani Samo ani Sato to za vás neurobia. Podstatné je začať.

Vizuálne techniky účinkujú len ak ste ochotný pristúpiť k tomu, že sa úplne stotožníte s ich obsahom.

Nesnažte sa kontrolovať, či obsah nahrávky je patetický, nereálny, či absurdný.

Skúste sa do obsahu vizuálnej techniky ponoriť celou svojou mysľou, ako by ste boli súčasťou tohto deja a prežívajte ho naplno. Preciťujte každý jeden detail ako by sa dej tejto techniky odohrával práve teraz a práve tu a vy ste jeho súčasťou. Len tak dosiahne ten najväčší účinok z vizualizácie.